Hvordan logge inn på SATS?

Hva skjer hvis man ikke møter opp på gruppetime SATS?

Hva skjer om du ikke møter? Dersom du ikke møter opp til tre (3) forhåndsbookede timer i løpet av en periode på 30 dager, vil du få en bookingrestriksjon i 14 dager. Du kan fremdeles bli med på ledige gruppetimer når timene starter, men kan ikke forhåndsbooke i denne perioden.

Er det dusj på SATS?

Evertsen forteller videre at Sats fra før har installert energieffektive dusjer som skrur seg av selv. For å stå så lenge som 5–10 minutter skal en kunde derfor trykke på dusjbatteriet ganske så mange ganger.

Hvilke SATS sentre har MiniSATS?

MiniSATS er å finne på mange av våre SATS–sentre i Oslo, Bergen, Stavanger og Tromsø. MiniSATS er til for medlemmers barn og maks besøkstid er 1,5 time. MiniSATS tar imot barn fra 6 uker frem til og med dagen barnet fyller 12 år.

Hva er et treningsstudio?

Et helsestudio eller treningsstudio er et lokale hvor det drives fysisk trening i form av styrketrening med apparater og vekter og kondisjonstrening gjennom aerobic eller lignende. De fleste helsestudioer har tilknyttet instruktører, fysioterapeuter med mer.

Kan man trene på alle SATS?

Frem til 7. august kan du nå trene på alle våre 250* SATS sentre i hele Norden – helt uten ekstra kostnad!

Hvor mye koster medlemskap på SATS?

Med binding: kr. 1199. Uten binding: kr. 1299.

Hvem eier SATS Elixia?

Sats Elixia er en del av Health & Fitness Nordic (HFN), som eies av Altor (51 %) og TryghedsGruppen (49 %). Har tilsammen 71 sentre og 200 000 medlemmer i Norge, og er dermed den desidert største aktøren i Norge. 5130 ansatte.

Er det bindingstid på SATS?

2.6. Medlemskapet i SATS er et løpende avtaleforhold, uavhengig av bindingstid.

Kan 13 åringer trene på SATS?

Aldersgrensen for å bli medlem er 11 år, og gir mulighet for å benytte både studio og gruppetimer. Barn fra fylte 11 år frem til og med 14 år kan tegne et SATS Together medlemskap, som forutsetter at foresatt også er medlem og har tilgang til de samme sentrene som barnet.

Hvor mye koster sats 16 år?

Ungdomsmedlemmer i alderen 11-14 år får halv pris på medlemskap, og må alltid trene sammen med sin foresatte. For ungdomsmedlemmer i alderen 15-18 år er det 20% rabatt, og du kan trene alene. Velkommen til oss!

Kan man ha prøvetime på SATS?

Nå får alle som ikke har prøvd PT en gratis PT-prøvetime. Book din PT Start i appen! Vi vet at inspirasjon, en plan, og tips for effektiv og riktig trening gjør det enklere å komme i gang og fortsette med treningen. En prøvetime med PT er perfekt om du trenger en kickstart, eller ønsker å ta treningen til neste nivå.

Kan 15 åringer trene på treningssenter?

Aldersgrenser på treningssentre

Men frem til de er 15 år, forutsetter medlemskapet at en foresatt også er medlem og har tilgang til de samme treningssentrene. I tillegg må barnet gjennomføre et obligatorisk møte med en personlig trener.

Hvor ofte bør barn trene?

Det klare rådet fra alle fagmiljøer er at barn bør være i fysisk aktivitet hver eneste dag, og gjerne mer enn bare å gå frem og tilbake til skolen. Forskning har også vist at fysisk aktivitet gir barn mange gevinster i tillegg til det rent fysiologiske.

Er styrketrening skadelig for barn?

Ingen negativ effekt på vekst

Det er lenge siden man trodde at styrketrening kunne skade barn. Noe av det man fryktet, var at slik trening skulle skade barnets vekstplater, og slik kunne skade barnets vekst. Ingen forskning har funnet bevis for at styrketrening som er korrekt utført, har slik effekt.

Hvor gammel må man være for å løfte vekter?

Det er ikke anbefalt å trene med altfor tunge vekter før skjelettet er ferdig utvokst. En fin regel er at du ikke skal ha tyngre vekter enn at du klarer 6-8 repetisjoner i hver serie.

Hvor ofte bør man trene 50 år?

Hvor ofte bør du trene? 4-6 dager om uka med kondisjonstrening. Varighet: 20-40 minutter. 2 dager om uka med 30 minutters styrketrening.