Hvor usunt er vafler?

Vafler er ypperlig familiemat og elsket av både store og små, men den tradisjonelle røren laget på hvitt mel, sukker og smør eller seterrømme er dessverre ikke av det sunneste slaget. En vaffelplate kan inneholde mellom 150–350 kcal avhengig av oppskriften og hvor stor platen er.

Hvorfor er grove vafler sunt?

Fullkorn inneholder mye fiber, som bidrar til et mer stabilt blodsukker og bedre metthetsfølelse. Ved å bruke grovt mel i stedet for fint hvetemel, får du et mer stabilt blodsukker og en bedre metthetsfølelse. Ifølge klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør kan faktisk grove vafler være enda sunnere enn grovt brød!

Hvorfor setter vaflene seg fast i jernet?

Dårlige, gamle jern kan steke ujevnt og vaffelrøren risikerer å sitte fast i hakkene. En annen årsak til at vaflene henger fast, kan være selve røren. Den skal være tykkere enn pannekakerøre. – Hvis røren er for tynn, henger ikke vaflene alltid like godt sammen.

Hvor kommer fra vafler?

Ifølge kakeprat.no, Opplysningskontoret for kaker, har vaflene eksistert i tusenvis av år, og har sin opprinnelse i det gamle Hellas. Der laget de flate kaker mellom to metallplater med håndtak i tre. Vaflene ble mer og mer populære, og på 1300-tallet ble det utviklet et slags vaffeljern i Nederland og Tyskland.

Hvor usunt er vafler? – Related Questions

Kan ein fryse vafler?

Ferdige vafler kan fryses, men vær klar over at konsistensen blir seig og ikke spesielt spennende. Det beste er derfor å steke vafler etter behov og heller fryse ned røren.

Kan du fryse vafler?

Man kan fint fryse ned ferdigstekte vafler og, men det kan være greit og legge litt matpapir mellom hvert lag før du putter de i fryseren.

Hvor er norske vafler fra?

Den første kjente oppskriften på vaffelrøre i Norge er sannsynligvis nedtegnet tidlig på 1700-tallet og stammer fra Kiellandfamiliens bibliotek i Stavanger. Vaflene inneholdt hvetemel, sukker, smør og egg, samt kardemomme, muskatblomme, nellik, anis og ingefær.

Når kom vafler til Norge?

Da vaffelen slik vi kjenner den kom til Norge på 1700-tallet, ble den sett på som et slags luksusprodukt forbeholdt bryllup. Vaffelrøra inneholdt nemlig dyre ingredienser som smør, fløte, sukker og krem, så dette var ikke for hvermannsen.

Når kom vafler?

Av Eva Narten Høberg. Jernstekte kaker er de eldste kjente kakene, og kakejern for avletter eller krumkaker er dokumentert fra 1600-tallet. Vafler finnes omtalt i kilder fra 1700-tallet. Ingrediensene varierer etter tilgang på råvarer, og de enkleste besto av vann og byggmel.

Når kom vaffeljern til Norge?

I Norge ble de første spesialbygde vaffeljernene produsert av støpejern fra 1880 men det eldste kjente er fra 1685. Siden 1937 har det blitt produsert elektriske jern.

Hvorfor heter det vafler?

Vaffel er opphavelig fra lavtysk og har det samme opphavet som ordet Wabe, som betyr ‘vokskake i bikube’. Ordet henger sammen med å veve fordi vokskaka ser ut som mønsteret i en vev. Rutemønsteret i vafler ligner på dette mønsteret, og slik fikk vaflene navnet sitt.

Kan man vaske vaffeljern i vann?

Vaskevaffel som fjerner smuss

Bland alle ingrediensene og rør dem sammen, før du steker blandingen i vaffeljernet som en vanlig vaffel. Vaffeljernet blir så godt som nytt! Husk imidlertid at du må vaske vaffeljernet med en fuktet klut ned vann etterpå, for å unngå at saltet lager rustskader på jernet.

Hvilken vaffeljern er best?

Det nye vaffeljernet WM-623BELL fra Wilfa er utnevnt til testvinner blant enkle vaffeljern. Dette har vært det beste vaffeljernet i snart 6 år, og det er fortsatt et enkelt valg. Du får store og fyldige vafler på 19 cm som slipper lett fra platen, med termostat, samt lys- og lydsignal når vaffelen er ferdig.

Kan man vaske vaffeljern med zalo?

På utsiden blir jernet ofte fettete, mens innsiden ofte har fastbrente rester. Heldigvis finnes det råd: utenpå bør vaffeljernet vaskes med en fuktig mikrofiberklut, før du tørker over det med en tørr klut. Er det ekstra fettete på noen steder kan man for eksempel bruke Zalo.

Skal man smøre vaffeljern?

Det er viktig å smøre jernet før du steker første vaffel, og så mellom hver andre eller tredje vaffel. Da er det perfekt å ha litt Flytende Melange rett i jernet, så unngår du for mye søl. Er vaffeljernet ditt gammelt er sjansen for at vaffelplaten setter seg fast i jernet lettere enn når du bruker et nytt vaffeljern.

Hvordan bruke nytt vaffeljern?

Førstegangsbruk av vaffeljern

Wilfa anbefaler at man smører jernet når man tar det i bruk første gang. Man tar f. eks. flytende melange og har det i midten av jernet.

Skal vafler svelle i kjøleskap?

GI PANNEKAKERØRA TID TIL Å SVELLE

– Røra binder seg bedre og blir lettere å håndtere om den får stå en stund, slik at melet kan trekke til seg væsken. Du kan forresten fint lage røra dagen i forveien, men da må den stå tildekket i kjøleskapet over natta, tipser Maria.

Hvor lenge holder vaffel seg i kjøleskapet?

Vafler er perfekt å servere til gjester, bursdager eller som noe godt til kaffen. Røren holder seg minst en uke i kjøleskapet, kan fryses og gir ca 12-14 vafler. Vil du ha sprø vafler, bør du legge vaflene på rist. Vil du ha myke vafler, bør de stables etter hvert som de blir stekt, og gjerne under et kjøkkenhåndkle.

Er det ok å lage vaffelrøre over natten?

Røren kan med fordel stå over natten, og den har samme holdbarhet i kjøleskap som melk. Hvis røren er for tykk når man skal steke kan den tilsettes litt melk eller vann.

Kan vaffelrøre fryses ned?

Vaffelrøre kan fint fryses. Det kan også ferdigstekte vafler, men husk da å legge litt matpapir mellom hvert lag før du putter dem i fryseren.

Leave a Comment