I Norge får jenter sin første menstruasjon (mensen) når de er mellom 9 og 18 år. Før du får mensen, er det vanlig å ha utflod i noen måneder. Dette er en melkeaktig væske som kommer fra skjeden.
Hvor mye kan du om mensen?
Mengden blod man mister under mensen varierer fra person til person, akkurat som det meste annet rundt syklusen din. Rundt to til tre spiseskjeer blod er gjennomsnittet gjennom hele mensen. Men husk at det ser ut som mer enn det er. Så det som kan virke som en spesielt stor mengde mens kan faktisk være helt normalt.
Hvilken dag blør man mest på?
Det er vanlig at man blør mest de første par dagene av menstruasjonen, deretter blir det gradvis mindre.
Er det vanlig å få mensen når man er 11 år?
De fleste får mensen når de er mellom 11 og 13 år gamle, men det kan også komme når man er 10 eller 17 år. Å få mensen for første gang er for mange jenter noe stort, men mange kan også synes det er pinlig og vet ikke helt hva man skal gjøre.
Hvilken alder er det normalt å få mensen? – Related Questions
Hvor mye kan mensen være forsinket?
– Uregelmessig mens eller at mensen forsvinner er vanlig og skjer hos cirka 10 prosent av alle kvinner. Uregelmessig mens kan variere i intervaller fra 5 uker til opptil 6 måneder, opplyser Lommelegens svarlege Liv Bente Romundstad, gynekolog og postdoktor ved Institutt for samfunnsmedisin, NTNU.
Hvordan vite om du har mensen?
Tegn på at mensen snart kommer
Det vil si at du har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at du har begynt å få utflod og ofte får du utflod et par år før mensen kommer.
Hvilket hull kommer mensen ut av?
Så tar det ufruktede egget tak i tykke slimhinner og blod fra livmoren og gjennom skjeden – som er hullet bak urinrøret hvor mensen kommer fra.
Er det farlig å miste mensen?
Når det gjelder mensen er det svært helseskadelig å miste den. Det verste for helsen er at man kan bli benskjør. Så lenge man ikke har eggløsning kan man heller ikke få barn. Menstruasjonen styres av hormoner.
Kan man trene bort mensen?
Det er en myte at jenter mister mensen fordi de trener hardt. Jenter mister mensen fordi de ikke spiser nok i forhold til hvor hardt de trener og hva kroppen har behov for. Det er mulig å trene både mye og intensivt og samtidig opprettholde regelmessig menstruasjon.
Kan man miste mensen av å spise for lite?
Det er ikke 100 % obligatorisk å miste mensen hvis man spiser lite, men for de fleste så skjer det om det pågår over lang tid og man i tillegg går ned en del i vekt.
Hvordan bli fort ferdig med mensen?
Det er dessverre ingen måter å kvitte seg med eller få mensen til å gå fortere. Den gjør som den vil, selv om det er kjipt. Vil anbefale deg å ha noe varmt på magen eller ryggen om du har kramper, eller drikke noe forfriskende.
Hva betyr det når mensen er brun?
I en normal syklus kan det være brun utflod rett før menstruasjonen starter og i den siste delen av menstruasjonsblødningen. I bind eller tampong vil du kunne se at blodet er mørkere med brunlig skjær. Midt i syklus kan det komme litt blødning i forbindelse med eggløsning.
Hvordan ser den første mensen ut?
Hvor blør man? Blødningen kommer ut av skjeden på jenter/kvinner. Når man begynner å blø ser man det ofte som blod i underbuksene eller som blod på toalettpapiret når man har tørket seg etter et toalettbesøk. Det føles varmt og vått.
Hva bør man ikke spise når man har mensen?
Det kan være at
man da får litt mindre jern i blodet så mange
spiser litt ekstra jernrik kost for å forebygge dette.
Er det noe vi ikke bør spise når man har mensen?
- Blodpudding.
- Hvetespirer.
- Aprikos.
- Havregryn.
- Brød og korn.
- Kikerter og linser.
- Soya bønner og Røde bønner.
- Lever.
Hvor ofte er det vanlig å skifte bind?
Det er derfor viktig å skifte bind ofte når det kommer mye blod ( hver 2-3 time) og sjeldnere når det ikke blør så mye (hver 4-5 time). Det er også lurt å dusje morgen og kveld. Om natten trenger du ikke å bytte bind, du kan trygt sove med dette om natten.
Hvorfor hjelper sjokolade mot mensen?
Mot menssmerter
Sjokolade skal visstnok utløse endorfiner hos kvinner, det samme som skjer ved forelskelse. I tillegg kan sjokolade roe deg ned, og dermed dempe smertene ved muskelsammentrekninger i forbindelse med menstruasjon.
Hvorfor er det klumper i mensen?
Mensen kan være tynn og rennende – eller klumpete. – Ved kraftige blødninger vil blodet ofte koagulere. Dette kan sees som klumper som kommer ut. Noen av klumpene under menstruasjonen kan også være små biter av livmorslimhinnen som avstøtes, sier Romundstad.
Hva betyr det når mensen er svart?
Noen kan ha lyst menstruasjonsblod, og andre kan ha nesten svart menstruasjonsblod. Noen kan oppleve at blodet i starten og i slutten av menstruasjonen er mørkere. Fargen har ingen betydning for vurdering om det er unormal blødning, forteller gynekolog Mette Haase Moen.