Det er få matvarer i det norske kostholdet som inneholder jod. Hvit saltvannsfisk, melk, yoghurt og brunost er matvarene som bidrar mest til inntaket av jod.
Hva er symptomene på jodmangel?
Ved langvarig jodmangel kan lavt stoffskifte (hypotyreose) utvikles. Symptomene på lavt stoffskifte er vage, og inkluderer tretthet, søvnmangel, utmattelse og depresjon. Noen kan få hukommelsestap, vektøkning og smerter i ledd.
Hva skjer ved mangel på jod?
Lavt inntak av jod kan gi struma og stoffskifteforandringer, men et for høyt inntak er også skadelig og kan også gi stoffskifteforandringer. Det anbefales ikke å overstige 600 µg (mikrogram) per dag.
Når bør man ta jod?
Er du under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme? Da anbefaler vi deg å ha jodtabletter hjemme. Tablettene kan gi beskyttelse mot radioaktivt jod ved atomulykker, og skal bare tas etter råd fra myndighetene.
Hvilke matvarer er rik på jod? – Related Questions
Hvorfor ikke jodtabletter over 40 år?
Voksne over 40 år har liten risiko for å få kreft i skjoldbruskkjertelen pga radioaktivt jod og man har ikke sett noen reduksjon av kreftrisiko for denne aldersgruppen ved å ta jodtabletter. Derfor anbefaler myndighetene ikke jodtabletter til denne gruppen.
Hvorfor skal ikke folk over 40 år ta jod?
Voksne personer over 40 år har liten risiko for å få kreft i skjoldbruskkjertelen, og det er ikke sett lavere risiko for kreft hos denne gruppen ved å ta jod-tabletter. Det er derfor ikke anbefalt at voksne over 40 år har jod-tabletter tilgjengelig. 3. Hvilken virkning har slike tabletter, og hvor lenge varer den?
Hvem trenger ikke jod tabletter?
Bare i helt spesielle situasjoner med høy eksponering for radioaktivt jod er det aktuelt med tabletter til voksne mellom 18 og 40 år. Personer som har operert bort skjoldbruskkjertelen trenger ikke ta tabletter. Personer med jodallergi og enkelte andre sykdomstilstander skal heller ikke ta slike tabletter.
Hvor ofte skal man ta Jodix?
Hvor ofte skal man ta det? Jod-tabletter, altså Jodix, skal kun tas etter anbefaling fra myndighetene. For voksne er dosen 1 tablett, mens det er annen dosering for barn. Etter å ha tatt én dose er man beskyttet i 1-2 dager.
Hvor mye jod trenger man ved atomulykke?
Mens Jodix er på 130 mg pr tablett, er kosttilskudd på 225 mikrogram pr tablett (0,225 mg). Kosttilskudd inneholdende jod inneholder derfor alt for lite jod til å ha effekt ved en atomulykke. Da må du ta hundrevis av tabletter for å få samme effekt. Det er kun Jodix 130 mg jodtabletter som er anbefalt ved atomulykke.
Hvorfor ta jod ved atomulykke?
Ved en atomulykke kan radioaktivt jod bli spredd via luften, og tas opp i skjoldbruskkjertelen når man puster inn forurenset luft og/eller inntar forurenset mat og drikke. Tilskudd av naturlig jod blokkerer opptaket av radioaktivt jod i skjoldbruskkjertelen og reduserer risikoen for å få kreft i skjoldbruskkjertelen.
Hva koster Jodix tabletter?
Pris– og produktinformasjon
Den billigste prisen for Orion Pharma Jodix 130mg 10 Tabletter akkurat nå er 168 ,-. Dette er det mest populære produktet i kategorien Vitaminer og Mineraler.
Hvor får man jod tabletter?
Det er kun høydose jodtabletter som kan virke forebyggende på radioaktivt jod ved en atomulykke. Jodix 130 mg jodtabletter inneholder 130 milligram (mg) jod, og er det eneste produktet som kan brukes for dette formålet. Jodix er et reseptfritt legemiddel som kan kjøpes på apoteket for beredskap.
Hvor kan jeg kjøpe Jodix?
Jodix 130 mg er jodtabletter som fås kjøpt reseptfritt hos Vitusapotek. Tablettene vil beskytte mot radioaktivt jod ved en eventuell atomulykke. Det er viktig å følge anbefalingene gitt av myndighetene for dosering og bruk av jodtabletter ved en atomulykke.
Er det skadelig å ta Jodix?
Jodix «Orion» tabletter 130 mg
Én dose forårsaker vanligvis ikke bivirkninger. Ved gjentatt inntak kan Jodix forårsake struma, lavt stoffskifte (hypotyreose) eller høyt stoffskifte (hypertyreose) hos personer med sykdommer i skjoldbruskkjertelen eller overfølsomhet overfor jod.
Hvordan få tak i jod tabletter?
Bestilling av jodtabletter
- Ta en sjekk av hvor mange kommunen har på lager, og om dette dekker én dose til målgruppen barn og unge til 18 år, samt gravide og ammende.
- Mange kommuner har jodtabletter på lager som har gått ut på dato.
- Personer mellom 18 og 40 år må selv kjøpe tabletter på apotek.
Hva gjør jod mot stråling?
Inntak av jod seks timer etter eksponering gir 50 % beskyttelse, og 12 timer etter cirka 35 %. Inntak mer enn 24 timer etter eksponering gir ingen beskyttelse. Det gir ingen beskyttelse å ta jod for tidlig, men ved inntak av tabletten 24 timer før eksponering oppnår man over 70 % beskyttelse.
Hvor mye jod er det i egg?
Et kokt egg inneholder 34 µg per 100 g. En brødskive med et kokt egg (56 g) som pålegg gir 19 µg jod.
Hva slags jodtabletter?
Du trenger høydose jodtabletter. For øyeblikket er det ett reseptfrittt legemiddel, Jodix, som kan brukes til dette formålet. En tablett med Jodix inneholder 130 milligram (mg) med jod. Andre tilskudd, deriblant kosttilskudd, inneholder mye mindre jod enn disse.
Hvem skal ha Jodix?
Hvem skal ta jodtabletter ved atomulykke? Det er spesielt viktig at barn og unge under 18 år, gravide og ammende tar jodtabletter. De har størst risiko for å få kreft i skjoldbruskkjertelen etter å ha blitt utsatt for radioaktivt jod.
Hvem bør ha jod hjemme?
Hvem skal ta jodtabletter hvis det skjer et atomuhell? Det er spesielt viktig at barn og unge under 18 år, gravide og ammende tar jodtabletter hvis det skjer et atomuhell. De har størst risiko for å få kreft i skjoldbruskkjertelen etter å ha blitt utsatt for radioaktivt jod.