Du kan beskytte tennene mot syreskader ved å:
- Drikke mindre av syreholdige drikker som brus og juice.
- Redusere sukkerinntak.
- Unngå småspising mellom måltider.
- Vente en time med å pusse tennene etter at du har inntatt mat og drikke med høyt syreinnhold.
- Avslutte måltidet med basiske matvarer som for eksempel melk.
Hvordan ser syreskader på tennene ut?
Ved syreskader på tenner kommer det ytterste og hardeste laget av tannen (emaljen) til å mykne og forsvinne. Tennene vil til slutt se tynnere ut og ha en gulaktig farge. Denne gule fargen kommer fram fordi det andre laget av tannen, som er dentin, blottlegges. Tennene mister sin glans og blir mattere med tiden.
Er syreskader på tennene farlig?
Du kan få skader på tennene som ikke går bort
Syreskader på tennene er permanente. Det betyr at de de ikke gror; emaljen som er borte får du aldri tilbake. Tenner med syreskader er mer sårbare for å få hull. Du kan også få ubehagelig ising i tennene når du drikker varme eller kalde drikker.
Hvordan vet man at man har syreskader?
Kjenner du ising i tennene når du drikker kaldt eller varmt vann? Da kan det være du har syreskader på tennene. Syreskader kommer mest sannsynlig av hva eller hvordan du spiser.
Hva hjelper mot syreskader på tenner? – Related Questions
Hva gir mest syreskader?
Syreskader skyldes hovedsakelig inntak av mat og drikke som inneholder mye syre. Det vil si produkter med lav pH-verdi, som for eksempel frukt, fruktjuice, brus, sure sportsdrikker, vin, sitrusfrukter og surt godteri. Både brus med og uten sukker kan gi syreskader fordi det er syren og ikke sukkeret som er problemet.
Er sitronvann skadelig for tennene?
Desto lavere pH-verdien er, jo farligere er det for tennene dine. Sitron er farligst, ettersom den har en pH på bare 2,4. Derfor bør du til en viss grad unngå drikker som inneholder mye sitronsyre.
Hvordan få tilbake emaljen?
Emaljen som er skadet av syreskader vil ikke “gro” tilbake igjen, men det betyr ikke at man ikke kan forebygge videre skader eller reparere skader som allerede har skjedd. Skadene på emaljen forsvinner ikke, men man kan behandle med fluor. Fluor styrker emaljen, og motvirker isingen.
Kan man få syreskader?
Årsaken til syreskader på tennene kan være sure og søte drikker eller matvarer, sure oppstøt eller oppkast. I magesekken er det saltsyre med lav pH-verdi som kan komme opp ved oppkast. Dersom man kaster opp mye er man derfor spesielt utsatt for syreskader.
Hva skjer hvis emaljen på tennene slites ned?
Slites tannemaljen din vekk er den borte for godt. Det kan slite ned tennene dine og gi ising. Nå mener kinesiske forskere de har klart å dyrke frem tannemalje i et laboratorium. Forskere verden rundt har i flere tiår jobbet med å finne en måte å reparere tannemaljen på, et arbeid som har vist seg å være vanskelig.
Hvordan styrke emaljen?
Det enkleste og beste er å kutte ned på brus, juice og andre syreholdige drikker, spesielt som tørstedrikk. Hyppig inntak med korte tid imellom er mest skadelig. Inntak sammen med mat er mindre skadelig på tennenes emalje, men bør også begrenses. Hvis du skal drikke noe syrlig, kan det være lurt å bruke sugerør.
Er banan bra for tennene?
Bananer og tørkede frukter inneholder mye sukker og har en lei tendens til å sette seg fast i tennene. Dermed bli det fort den perfekte oasen for bakterier i munnen din.
Hvordan stoppe syreskader?
Hvordan beskytte tennene mot syreskader:
- Unngå småspising mellom måltidene.
- Avslutt måltidet med basiske matvarer som f. eks.
- Drikk mindre brus, juice og syreholdige sportsdrikker.
- Vent en time med å pusse tennene etter inntak av syrlig mat og drikke.
- Bruk myk tannbørste og ikke børst for hardt.
- Skyll regelmessig med fluor.
Er eple bra for tennene?
Den sprø teksturen av knaskefrukt og grønnsaker kan hjelpe til med å skrubbe vekk plakk på tennene. De kan også øke produksjonen av spytt, som hjelper til med å nøytralisere syren i munnen. Epler, pærer, seleri og gulrøtter er gode alternativer.
Er Farris bra for tennene?
Vann med kullsyre, for eksempel blå Farris, regnes ikke som spesielt skadelig for tennene i forhold til hull eller syreskader. Veldig mange av de nye flaskevann typene er tilsatt mye smak, men ser likevel blanke ut.
Er knekkebrød bra for tennene?
Det bidrar til et stabilt blodsukker, gir god metthetsfølelse, er godt for tennene, er viktig for tarm bakteriene våre, kan senke kolesterolet og reduserer risikoen for å få tykk tarmskreft. Voksne personer anbefales å spise 25 til 35 gram kostfiber per dag.
Er gulrot bra for tenner?
Gulrøtter
Spytt bidrar til å nøytralisere enzymer og syre som oppstår i munnen når du for eksempel spiser sukkerholdig mat. Derfor er det lurt å spise en gulrot i ny og ne, for å forebygge skader på tennene. I tillegg til at det er sunt, da.
Er potetgull skadelig for tennene?
Litt potetgull eller et rundstykke kan faktisk være like skadelig for tennene dine som en sjokoladekjeks. Alle karbohydrater brytes nemlig ned til enkle sukkerarter og ender opp som plakk etter at bakteriene har gått til angrep. Plakk er den vanligste årsaken til tannkjøttsykdom og tannråte.
Hva er det verste for tennene?
Velg vann eller te. Både sukker og syre er altså skadelig for tennene, men aller verst er drikke med en kombinasjon av syre og sukker. – Eksempler på dette er brus med sukker, sportsdrikker og juice.