De viktigste reglene:
- 5 utespillere og en keeper på hvert lag.
- Det er ikke lov med tøff kroppskontakt.
- Slag på kølla er ikke lov.
- Høy kølle (over knehøyde) er ikke lov.
- Det er ikke lov å ta ballen bevisst med hendene eller hodet.
- Det er ikke lov til å hoppe (og ta i mot ballen).
Er det lov med fysisk kontakt i innebandy?
Den eneste form for kroppskontakt som tillates er skulder mot skulder takling, men det er ikke lov til å presse motspiller over vantet eller inn i veggen. Det er heller ikke tillatt å dytte bakfra, forfra eller å rygge baklengs inn i en motstander og brøyte seg vei (dette gjelder også dersom man har ballen).
Hvor lenge varer en innebandy kamp?
En kamp varer 3 perioder à 20 minutters varighet.
Hvor mange spillere på banen i innebandy?
Det gjelder å score mål ved å slå ballen inn i motstanderens målbur. Hvert lag har seks spillere på banen om gangen, derav en målvakt uten kølle. Lagene kan benytte opptil 20 spillere hver, som kan byttes inn et ubegrenset antall ganger og når som helst under kampen.
Hva er de viktigste reglene i innebandy? – Related Questions
Er innebandy god trening?
Innebandy er en treningsform som gir både løpetrning, hurtighets-, kondisjon-, balanse- og koordinasjonstrening. Ved å trene styrker du muskulaturen, sener og leddbånd. Og husk alltid å varme opp godt før trening og kamp. Det forebygger skader ved å øke fleksibiliteten og blodsirkulasjonen i muskler og ledd.
Hvordan bli god i innebandy?
Hvordan treningsplanen skal se ut avhenger litt av hva du har til rådighet av utstyr og treningssal. Hvis det er innebandy som er det du ønsker å bli god på, så må du først og fremst spille mye innebandy. Et par treninger i uken holder for eksempel ikke til å få best mulig fremgang.
Hvor mange spillere på banen?
En kamp spilles mellom to lag. Hvert lag kan ikke ha mer enn elleve spillere. En av disse skal være målvakt. En kamp kan ikke starte eller fortsette hvis et lag har færre enn sju spillere (inklusiv målvakt).
Hvor mange spillere på banen i baseball?
Hvert lag har 9 spillere på banen om gangen. Innelaget (det offensive laget) sender én og én slagmann (batter, hitter) frem til hjemmebasen for å slå ballen vekk og så løpe rundt innerbanen fra base til base.
Hvor mange spillere er det på banen i håndball?
4.1 Et lag består av inntil 14 spillere.
Hvor mange er ute på banen i håndball?
Håndball spilles, som navnet tilsier, med hendene, og det gjelder å score flest mål ved å kaste ballen i motstanderens mål. Hvert lag har sju spillere på banen, seks utespillere og målvakt; i tillegg sju innbyttere.
Hva er ikke lov i håndball?
Man får ikke lov til å sparke ballen eller røre den med foten, man kan kun bruke hendene. Spilleren som har ballen, – kan gå tre skritt før vedkommende må kaste den fra seg, – eller stusse den (sende ballen ned i gulvet, – hvoretter den kommer opp igjen, – og spilleren griper/fanger den igjen).
Hva betyr 7 mot 6 i håndball?
En av reglene tillater lag å bytte ut keeper med en sjuende utespiller, slik at man spiller sju mot seks offensivt. Den sjuende utespilleren behøver ikke å ha på seg noen keepertrøye eller vest, og dermed kan han brukes i mye større grad. Laget som bruker denne sjuende utespilleren kan med andre ord spille uten keeper.
Hva betyr det blå kortet i håndball?
Arntsen forteller at det blå kortet skal gis ved en handling som kan anses å være spesielt uaktsom og/eller svært farlig, forsettlig eller ondsinnet. Dette kan være en spesielt farlig eller hensynsløs takling, eller en ondsinnet handling som ikke har tilknytning til kampsituasjon.
Hva er Dobbelstuss?
Dobbelstuss: Hvis du stusser ballen og tar den opp med begge hender må du spille ballen videre før det har gått tre sekunder og før du har tatt tre steg. Hvis du stusser igjen blir det dømt dobbelstuss.
Hva er 5 er håndball?
5’er håndball på kortbane er et konkurransetilbud for de i årsklassene 9-10 år. egen draktfarge (bruk gjerne vest eller lignende). Ved bruk av målvakt får man overtall i angrep som igjen gir flere valg og flere muligheter til å lage mål.