Pasienter med urinsyregikt anbefales vanlig sunn kost. Det anbefales at en unngår sukkerholdige drikker og øl samt tunge måltider med mye kjøtt og sjømat. Vin påvirker i mindre grad urinsyrenivået, og kan nytes i moderate mengder. Inntak av magre meieriprodukter er gunstig.
Hva er Purinrik kost?
Urinsyre dannes blant annet fra purinrike matvarer. Begrens mengdene kjøtt, fisk og egg til 100 gram per dag. Innmat, blodmat, kjøtt- og fiskekraft, sild, makrell, sardiner, rogn, kaviar og ansjos inneholder mye puriner og bør unngås helt. Også øl bør unngås helt.
Er det mye puriner i havregryn?
Havre inneholder puriner som brytes ned til urinsyre i kroppen. Den beste typen er de store grove havregrynene og 5-minutters variantene bør unngås da de oftest er fulle av sukker.
Hva inneholder mye puriner?
Puriner tilføres kroppen via maten man spiser. Eksempler på matvarer med høyt innhold av puriner er innmat, rødt kjøtt, skalldyr, fisk og øl. Kroppen kan også produsere puriner selv.
Hva bør man ikke spise når man har urinsyregikt? – Related Questions
Er det purin i egg?
Puriner i maten
Ved streng purinrestriksjon anbefales et inntak på 100–150 mg/dag. Mat- og drikkevarer med lavt purininnhold (<50 mg/100 g vare): meieriprodukter, egg, kornvarer nøtter, fett/oljer, sukker, grønnsaker, frukt og bær.
Hvordan bli kvitt urinsyre i kroppen?
Urinsyregikt kan enkelt behandles ved å redusere urinsyrenivået i blodet. Det finnes flere gode medisiner for dette. Det mest brukte er allopurinol som virker ved å hindre at det dannes urinsyre. En annen behandlingsmetode er å benytte en medisin som gjør at urinsyren lettere skilles ut i nyrene.
Hva hjelper best mot urinsyregikt?
Kaldt omslag eller ispose kan ofte hjelpe for å dempe akutte smerter, enten alene eller i kombinasjon med legemidler. Smertestillende og betennelsesdempende legemidler av typen NSAIDs er gjerne førstevalget ved et akutt anfall av urinsyregikt og brukes normalt i en periode på 1-2 uker av gangen.
Hva kommer urinsyre gikt av?
Urinsyregikt, også kalt podagra, forårsaker sterke smerter og hevelse i utsatte ledd. Tilstanden er forårsaket av for mye urinsyre (urat) i blodet. Urinsyre dannes i kroppen når du fordøyer visse matvarer og er vanligvis ufarlig. Hos noen hoper urinsyren seg opp i blodet og danner krystaller i visse ledd.
Er det puriner i reker?
Urinsyre dannes fra nedbrytningen av purinrike næringsstoffer, hvorfor et purinrikt måltid vil kunne utløse et anfall hos noen pasienter. Disse pasienter anbefales derfor forebyggende å unngå mat med høyt innhold av puriner, som for eksempel reker, ansjoser, krabbe, kjøtt, fete sauser og lignende (1).
Hvordan behandler man urinsyregikt?
Behandling ved anfall
Akutte leddsmerter kan behandles med kolkisin, med NSAID (midler mot gikt og smerter) eller med binyrebarkhormon som ev. kan injiseres i leddet. Ved gjentatte anfall, og ved svært forhøyet urinsyre i blodet, bør du få en forebyggende behandling.
Kan stress utløse urinsyregikt?
Hva utløser anfall? Det er kjent at anfall kan fremprovoseres av store overdådige måltider, alkohol, og ved stress generelt, men også ved skader og operasjoner. Det samme kan vanndrivende og blodtrykksenkende medisiner gjøre, med økte mengder urinsyre i kroppen som resultat.
Kan man drikke alkohol når man har urinsyregikt?
Det er mye man selv kan bidra med ved å legge om livsstilen og bedre kostholdsvaner. Store mengder rødt kjøtt, sjømat, sukkerholdige drikker og alkohol bør unngås.
Kan urinsyregikt være farlig?
Sykdommen er sterkt knyttet til hjerte-kar-sykdom, nyresykdom og høyt blodtrykk. 0,3-1 % av befolkninga er rammet av urinsyregikt. Risiko øker med alder og det ses en overhyppighet hos menn. Typisk sykdomsbilde er plutselig utvikling av smerter, rødhet, varme og hevelse i stortåas grunnledd.
Kan man forebygge urinsyregikt?
Du kan selv forebygge mot sykdommen ved å unngå mat som inneholder mye puriner. Stort inntak av sjømat (ansjos, sardiner, reker, krabbe), alkohol (øl, sprit) og rødt kjøtt over tid, kan føre til mye urinsyre i blodet. Et kosthold rikt på frukt og grønnsaker og melkeprodukter med lavt fettinnhold anbefales.
Hvordan føles urinsyregikt?
Ved urinsyregikt, eller podagra som sykdommen også er kjent som, vil du kunne oppleve et plutselig anfall av brennende smerte, stivhet og hevelse av et ledd. Det er ofte stortåens grunnledd som oftest blir rammet og du vil oppleve sterk smerte og det blir nesten umulig å stå på foten.
Kan man få urinsyregikt i fingrene?
Det er vanlig at anfallene kommer om natten, og du kan våkne av smerter. Vanligvis rammer urinsyregikt grunnleddet i stortåa, men smertene kan også oppstå i andre ledd som i fot, ankel, kne, håndledd, fingre eller albue kan bli smertefulle. Leddet som rammes av gikt blir vanligvis hovent.
Kan rødvin gi leddsmerter?
Mange opplever ubehagsreaksjoner ved å drikke vin, og spesielt rødvin. Noen kan få lett hodepine, mens for andre kan det være snakk om allergi mot alkohol. Slike allergier kan resultere i utslett, kvalme, kraftig hodepine og leddsmerter. Reaksjonen kan komme ganske raskt etter inntak, men også dagen etterpå.
Er urinsyregikt en betennelse?
Urinsyregikt er en betennelse i vanligvis ett ledd. Leddet blir smertefullt, varmt, rødt og hovent. Urinsyregikt blir også kalt podagra, Kaptein Vom’s sykdom, og krystall-leddgikt. Forebyggende behandling anbefales.
Kan man få urinsyregikt i skulderen?
Det første anfallene av urinsyregikt kommer som regel om natta. Typisk våkner man med voldsomme smerter i stortåens grunnledd. Dette er den klassiske podagra, men opp til 30% vil få det første anfallet i et annet ledd som fotrot, ankelledd, kneledd eller skulderen.
Hvor smertefullt er urinsyregikt?
Et anfall med urinsyregikt er svært smertefullt. Typisk for denne hyppige tilstanden er tilbakevendende anfall med artritt i ett eller flere leddområder eller seneskjeder med intens smerte.