Hur räknar man ut BMI på barn?

Vad är övervikt för en 12 åring?

BMI-gränserna är olika för olika åldrar. För barn finns särskilda BMI-tabeller som kallas för isoBMI. Gränsen för övervikt hos barn är isoBMI 25, och gränsen för fetma är isoBMI 30. Kontakta BVC, skolsköterskan eller en vårdcentral för att få hjälp med att räkna ut ditt barns isoBMI.

Vad är övervikt för en 11 åring?

Din 11–åring har ett BMI på 24 vilket är på gränsen till fetma när man är 11 år. Det första du som mor kan göra är att laga bra mat och se till att det finns nyttig mat hemma. En annan bra regel som jag brukar rekommendera till att börja med är att bara ta en portion av maten, och inte ta om.

Hur mycket ska en 16 åring väga kg?

– Normalt BMI är mellan 18,5 och 24,9. Du ska minst väga 50-53 kg, då har du ett BMI kring 20.

Vad ska man väga när man är 15 är?

Hur mycket ska man väga om man är 170 barn?

Om du är 170 cm lång:

Bör du helst inte väga mindre än 54 kg (= BMI på 18,7) Bör du helst inte väga så mycket mer än 72 kg (= BMI på 24,9)

Hur mycket ska ungdomar väga?

Framförallt när en är i tonåren, då kroppen utvecklas och förändras mycket. Alla kroppar är ju unika och alla människor har olika kroppar. Det går inte att säga precis hur mycket någon bör väga. Många olika saker påverkar hur mycket en person väger, till exempel ålder, kön och längd.

Hur mycket ska en 12 åring äta?

Pojkar 10–18 år är indelat i tre energinivåer: Pojkar 10–12 år 9,3 MJ (2225 kcal) Pojkar 13–15 år 11,0 MJ (2625 kcal) Pojkar 16–18 år 11,8 MJ (2825 kcal)

Hur mycket ska en 13 åring äta?

Flickor 10–12 år 8,6 MJ (2050 kcal) Flickor 13–15 år 9,4 MJ (2250 kcal) Flickor 16–18 år 9,7 MJ (2325 kcal)

I vilken ålder växer man mest?

Från ungefär tre års ålder påverkas barnets växande kraftigt av solljus och barnet växer snabbare under våren och sommaren. Längden brukar öka mest på våren och vikten mest i början av hösten.

Kan kosten påverka längden?

Människans längd påverkas delvis av genetik, men ännu mer av miljö, det vill säga kost och hälsa. Mammans hälsa och näringsintag under graviditeten spelar även roll. Långa människor har dessutom i regel längre livslängd, högre utbildning och högre lön.

Vad ska man äta för att bli längre?

Det finns inget du kan äta, tänka eller göra för att bli längre än det dina celler är programmerade till. Så ta det lugnt och var glad för att du är en frisk och smart tjej som har många resurser i livet – och bry dig inte om du är 155 cm eller 170 cm.

När växer tjejer som mest?

De flesta flickor har uppnått sin slutlängd i sexton- till sjuttonårsåldern. En vanlig missuppfattning är att flickor slutar att växa i samband med sin första menstruation. En flicka i genomsnittlig ålder för pubertet växer dock 6-8 cm efter menarke, den allra största andelen under det första året.

I vilken ålder får man har på snippan?

Puberteten börjar med en tillväxtspurt på 5–6 cm och en lätt svullnad av bröstvårtorna, vanligtvis när flickorna är omkring 8–10 år (hos pojkar startar puberteten något senare – när de är mellan 9 och 11 år). Från 11-årsåldern blir vårtgården (huden runt bröstvårtorna) större och könshår utvecklas.

Hur mycket växer man efter sin första mens?

När man gått igenom puberteten så har man nått sin slutliga längd. Vanligtvis växer den som har en tjejkropp ungefär 6–8 centimeter efter den första mensen. Den som får mens tidigt växer oftast mer än den som får mens sent.