– Kimchi er sunn fordi den er fiberrik og kalorifattig, og inneholder i tillegg masse vitaminer og mineraler, samt probiotiske melkesyrebakterier og kraftfulle antioksidanter, forklarer hun.
Hvordan spiser man kimchi?
Selv om kimchi godt kan spises på egenhånd, brukes det oftest som tilbehør. – Kimchi er veldig godt til svin, men kan også brukes til det meste av kjøtt og fisk, spesielt grillmat, mener Floer.
Hva er kimchi laget av?
Kimchi er Koreas nasjonalrett, og består av fermenterte grønnsaker, ofte med kinakål som hovedingrediens. Perfekt som tilbehør til utallige retter, eller som ingrediens i for eksempel kimchipannekaker, kimchi fries eller stekt ris med kimchi.
Hva spiser man med kimchi?
Fermenterte grønnsaker – kimchi – regnes som Koreas nasjonaltrett. Grønnsakene på glass smaker godt i nudelretter, supper og sammen med svinekjøtt.
Er kimchi sunt? – Related Questions
Hva er bra med fermentert mat?
Fermentert mat og drikke gir deg melkesyrebakterier og enzymer. Derfor er den fermenterte maten gjerne lettere å fordøye. Flere nye og nyttige næringsstoffer dannes under fermenteringen, når stivelse brytes ned og det dannes nyttige enzymer og organiske syrer slik som melkesyre, eddiksyre og smørsyre.
Hva vil det si å fermentere?
Fermentering er en samlebetegnelse på konserveringsmetodene eddikgjæring, melkesyregjæring og alkoholgjæring. Fermentering er veldig enkelt forklart når mat har gått gjennom en gjæringsprosess, hvor karbohydrater som sukker og stivelse brytes langsomt ned, og organiske syrer, som melkesyre, produseres samtidig.
Hvordan Fermenterer man?
Alt du gjør er å kutte opp noen grønnsaker, ha de over i en glasskrukke, fylle den opp med vann, ha i litt salt og la den stå på kjøkkenbenken over noen dager. Dette er selvfølgelig veldig kort forklart, men veldig mye verre er det ikke. Dette trenger du for en suksessfull fermentering.
Hvorfor heter det kinakål?
Kinakål kommer, som navnet tilsier, opprinnelig fra Kina. Der ble den gjerne spis til frokost. I Europa har kinakål vært dyrket siden midten av 1900-tallet. Den dyrkes også i Norge.
Kan man spise rå kinakål?
Kinakålen er god til alt, rett og slett! Prøv den kokt, dampet, stekt, wokket eller grillet. Du kan også bruke den rå, som i en digg salat. Kinakålen er god i salater og som råkost.
Er kinakål sunt?
Kål er noe av det sunneste du kan spise
Hodekål, nykål, svartkål, kinakål, grønnkål, nykål, spisskål, rosenkål, brokkolini, brokkoli, blomkål, og romanesco er alle varianter av kål. Alle kålsortene fortjener en plass på tallerkenen.
Er isbergsalat en kål?
Isbergsalat ser nesten ut som et lite kålhode. Bladene er tykke, saftige og meget sprø. Innerst i hodet er de lyse og nesten fargeløse og ytterst er de helt grønne. Isbergsalat brukes i hovedsak i salater eller som tilbehør til taco, hamburger, kebab og andre retter.
Hva er den sunneste salaten?
Spinat og romanosalat gir masse næring
KK.no har tidligere skrevet er spinat, ruccola, rød salat, bønnkarse og romanosalat er de aller sunneste salatene vi kan spise. Isbergsalaten, som lenge har vært en favoritt, er lys i fargen og består av mye vann og mindre næringsstoffer.
Er det sunt å spise isbergsalat?
Isbergsalaten er energifattig, men rik på kostfiber. Den er også en kilde til B-vitaminet folat og vitamin K. Maten vi spiser, inneholder kjemisk energi som kan bli til bevegelsesenergi eller varme i kroppen.
Kan man spise salat som er gått ut på dato?
Om den er oppbevart riktig og behandlet forsiktig, kan den fint spises etter datostemplingen så lenge den ikke er tydelig misfarget, bløt eller råtten. Du trenger heller ikke kaste hele posen om det bare er litt av salaten som er ødelagt.
Kan man fryse kylling på siste forbruksdag?
Mat som er merket «Siste forbruksdag» kan være kjøtt, fisk, pølser, kylling og diverse pålegg. Det er mat som kan bli helseskadelig for oss etter dato. Har du feks kylling i kjøleskapet som nærmer seg dato, så frys den ned! Denne maten skal du rett og slett være forsiktig med å spise når den har passert dato».
Hvilken mat går aldri ut på dato?
Neste gang du blir usikker på om du egentlig kan bruke honningen eller posen med tørkede bønner fra i forfjor: Slapp av, ikke noe å lure på. For på matvarer som honning, ris, sukker, salt og tørkede bønner, kan du nærmest bare glemme ”best før”-datoen.
Kan man spise kjøttdeig etter siste forbruksdag?
Eksempler på mat du ikke må spise etter siste forbruksdag:
Kjøttdeig og karbonadedeig. Pateer. Upasteurisert melk. Myke og halvfaste oster av upasteurisert melk eller rå melk.
Hvor lenge kan fryst kjøtt ligge i fryseren?
Sosialt
| Svinekjøtt | Magert: 6 mnd Med fett: 3 mnd |
|---|
| Kalvekjøtt | 6 mnd |
| Lammekjøtt | 10-12 mnd |
| Reinsdyr- og viltkjøtt | over 12 mnd |
| Saltet kjøtt med mye fett | 2 mnd |
Kan man fryse tint kjøtt?
Mat som er tint opp og varmebehandlet er også mulig å fryse ned igjen. Det er mulig kjøttet kan bli litt tørt, men det trenger ikke bli dårlig eller uspiselig, forteller professor ved Norges fiskerihøgskole i Tromsø, Margrethe Esaiassen, til NRK.
Kan man spise fryst kjøttdeig?
Både vanlig kjøttdeig av okse, kjøttdeig av svin, kyllingkjøttdeig og karbonadedeig kan fryses dersom du ønsker det. Man trenger ikke å gjøre noe spesielt når det fryses, og det er bare å putte hele pakken i fryseren. Ideelt sett bør man alltid spise fryst kjøttdeig innen 3-4 måneder etter at man la det i fryseren.