Er det sunt å spise potetgull?

Kan man bli feit av chips?

Noen har veldig høy forbrenning og kan spise mye sånn mat uten å legge på seg. Men det er fortsatt ikke sunt for kroppen. Når du spiser en hel pose potetgull får du en god dose med salt, som kan bidra til at totalen den dagen blir for høy. Det er ikke gunstig, selv om du eventuelt ikke går opp i vekt.

Hvorfor er ikke potetgull sunt?

Inneholder kreftfremkallende stoff

Men det er ikke bare kalorier, fett og salt som gjør at du bør være forsiktig med mengdene potetgull du spiser. Det har lenge vært klart at potetgull også inneholder det kjemiske og mulig kreftfremkallende stoffet akrylamid.

Hvor mange kalorier er det i en skål potetgull?

En porsjon på 30 gram gir 154 kcal og ser slik ut. En porsjon på 50 gram er én fjerdedel av hele posen på 200 gram. Hele posens innhold gir 1026 kcal! Alt med måtehold.

Hvilket potetgull har færrest kalorier?

Vanlig potetgull, altså tynne potetskiver fritert i olje og tilsatt krydder, inneholder altså rundt 525 kalorier per 100 gram. Men det finnes andre typer snacks som er mindre energirike. For eksempel inneholder Maaruds Superchips 435 kalorier per 100 gram, altså 90 færre kalorier enn vanlig potetgull.

Hvor mye kalorier har potetgull?

Kalorimengden er den samme, men du slipper unna mye av det mettede og usunne fettet. Ernæringsfysiologen forteller at 1 desiliter potetgull er cirka 15 gram og rundt 80 kalorier. Fyller du opp et desilitermål som rommer 5 desiliter blir det cirka 75 gram potetgull og litt over 400 kalorier.

Hvor mye potetgull kan jeg spise?

– Det finnes ikke usunn mat, bare usunne mengder. På potetgullposen står det at 30 gram er en porsjon. Som sagt er det vanskelig å stoppe når man først har begynt, så det kan være lurt å kjøpe den minste porsjonsposen. Og for all del, ikke la deg friste av 3 poser til 50 kroner på tilbud, mener ernæringseksperten.

Er popcorn sunnere enn potetgull?

Popcorn er sunnere enn potetgull. Det inneholder nemlig mindre fett, færre kalorier og mer fiber.

Hva er sunnest av potetgull og smågodt?

Smågodt inneholder altså litt mindre energi enn de andre snacks/godteritypene. Likevel avviser Garthe at de små godtebitene er «sunnere» eller mindre fetende enn de andre alternativene. – Når det er sagt, er det ikke noe sunnere med smågodt enn sjokolade og potetgull.

Hva er det sunneste potetgullet?

Retox potato chips er på linje med vanlig potetgull. Sammenlignet med testens andre produkter har Retox det høyeste fett- og kaloriinnholdet. Den har testens laveste saltinnhold, som er bra, og mindre karbohydrater enn de andre produktene.

Er potetgull kreftfremkallende?

Spiser du potetgull, pommes frites eller kjeks? Pass på, for det er de matvarene som inneholder størst andel av det kreftfremkallende stoffet akrylamid.

Er ostepop veldig usunt?

Som du sikkert vet, er ikke ostepop den sunneste snacksen du kan putte i deg. Faktisk inneholder ostepop hele 500 kalorier og 31 gram fett per 100 gram. Lise von Krogh, som er ernæringsbiolog, har tidligere fortalt til KK.no at ostepop ikke er noen slankesnacks.

Hva kan jeg spise istedenfor potetgull?

Er du mest glad i chips og salte snacks så kan saltstenger, salt popkorn og oliven være gode alternativer. En liten neve nøtter vil også være et mye bedre og sunnere valg fremfor å hive i seg en pose potetgull.

Hvilket land spiser mest potetgull?

Likevel er det ikke spesielt oppløftende at nordmenn spiser så mye salt snacks. Bare Storbritannia og USA spiser mer enn oss ifølge VGs statistikk. De spiser henholdsvis 7,9 og 9,9 kilo, til sammenligning spiser danskene 3,2 kilo i året og finnene 2,9 kilo i året.

Kan man bli avhengig av potetgull?

Fettet i potetgull stimulerer belønningssystemet

Det kan gi avhengighet av både tobakk og alkohol, men også av potetgull og sjokolade. Fett og sukker har en egen evne til å stimulere belønningssenteret fordi de gir oss massevis av energi som sikret at forfedrene våre levde videre.

Hva er det sunneste godteriet?

Styr unna sjokoladen – lakris og vingummi er «bedre»

– Mørk sjokolade bidrar med antioksidanter og mindre sukker. Likevel vil kalorimengden forbli den samme som hos lys sjokolade på grunn av det høye kakaoinnholdet. Kakaobønner inneholder nemlig mye fett og energi, sier hun.

Er det lurt å spise godteri hver dag?

Det er ikke direkte farlig å spise litt godteri eller en is av og til. Men hvis det blir en vane å spise det daglig, så kan det fort bli sånn at mengden og inntaket gradvis øker, og over tid kan det bli farlig enten fordi man får mangel på næringsstoffer, eller fordi man utvikler overvekt.