Alfalfaspirene er kalorifattige, men rike på proteiner og K-vitamin. De er også en kilde til folat og sporstoffet kobber. Maten vi spiser, inneholder kjemisk energi som kan bli til bevegelsesenergi eller varme i kroppen.
Hvor kjøper man spirer?
Du finner frø for spiring på hagesenterene og andre butikker med stort utvalg av frø, de står ofte sammen med grønnsaksfrøene.
Hvordan dyrke spirer?
Slik dyrker du frem spirer
- Du trenger spirefrø.
- Fyll et par spiseskjeer frø i en beholder.
- Fyll på med kaldt vann og la det stå til frøene har trukket til seg fuktighet og svellet opp til nesten dobbel størrelse.
- Sil deretter vannet fra og sett glasset med spirer på et sted med romtemperatur, men mørkt.
Hvordan bruke Spireglass?
Dyrke spirer i et glass
- Beholder. Ta en stor glassbeholder, f.
- Frø Ta omtrent to spiseskjeer frø (f.
- Legg frøene i og dekk med vann. Legg frøene i glasset og dekk dem med vann.
- Tøm ut vannet.
- Etter noen døgn er spirene klare til å høstes!
Er alfalfa sunt? – Related Questions
Er det sunt å spise spirer?
Spirer er jevnt over rike på B-vitaminene folat og riboflavin (vitamin B2). Riboflavin finner vi normalt mye av i melk. Samtidig har de også andre B-vitaminer, litt vitamin C, jern og mange sporstoffer. Spirer har trolig et høyt innhold av antioksidanter og gunstige plantestoffer, f.
Skal frø legges i vann før såing?
Bløtlegger du frøene før du sår dem, spirer dem som regel lettere. Legg frøene i lunket vann i et døgn, om det ikke står noe annet på frøposten. Det viktigste er at de sveller litt. Chili, erter og bønner er eksempler på frø som gjerne vil legges i bløt.
Hvordan oppbevare spirer?
Oppbevaring. Oppbevar spirene i kjøleskap, maks 4 dager ved maks 8°C.
Hva skal til for å få et frø til å spire?
Frø trenger vann og varme for å spire. De inneholder en ”matpakke” som gjør at de klarer seg uten lys og jord den første tiden. For å bli store planter, trenger spirene også lys.
Hvordan lage Ertespirer?
Legg ett tynt lag med jord over ertene, slik at ertene ligger 1 cm under jorden – spray på godt med vann!
- Dekk til med plastikkfolie og sett i vinduskarmen i godt dagslys! Ta av plastikkfolien etter 2-3 dager når ertene har begynt å spire over jorden.
- Spray litt vann på jorden hver dag slik at jorden holdes fuktig.
Hvordan spire linfrø?
Linfrø – Trenger ingen bløtlegging, 4 dagers spiretid, kan spires på håndkle. Hirse, sesamfrø og naturris – Bløtlegges 6-12 timer, skylles 2-4 ganger daglig, spiretid 3-4 dager, spises når spirene er like lange som frøet.
Er karse sunt?
Spiser du mye karse, kan du dra nytte av at den er kalorifattig, fiberrik og en kilde til vitaminene B2 og B6. Karsen er ekstremt rik på vitamin K, den er også rik på kalium, vitamin C, vitamin A og folat.
Når skal man begynne å så frø?
Når bør du starte? Du kan så frø når som helst i løpet av året, men hvis du vil ha grønnsaker til sommeren er det best å så i januar eller februar. Grønnsakene som trenger lengst tid på å utvikle seg er chili og paprika. Noen blomster, som pelargonia og heliotrop, trenger også ekstra tid før blomstring.
Når skal man plante om spirer?
Når plantene har fått sine første karakterblad, de bladene som kommer etter de aller første hjertebladene, trenger de å pottes om til en større potte fylt med næringsrik jord.
Hva kan sås i mars?
Nå i mars når vinteren går mot slutten, kan du begynne å så de første grønnsakene. Reddik, kål, salat, erter, spinat, bladbete og hvit reddik er egnet for såing i lave temperaturer. Hvis du har et lite drivhus eller glassbeskyttelse til plantene, kan du dyrke fennikel, brokkoli, blomkål og andre kålvarianter.
Kan man plante i eggekartong?
Plante frø i eggekartonger
En eggekartong kan tjene som en potte for frø når du prøver å dyrke blomster eller planter. Alt du trenger å gjøre er å legge litt jord og frø som du ønsker å dyrke i hvert rom i kartongen. Du vil ende opp med et dusin planter som er organiserte og merket så snart de spirer.
Hvor kan man kjøpe frø?
Her kan du kjøpe frø på nett:
- Solhatt økologiske frø: Norsk, utelukkende økologiske frø.
- Impecta: Svensk.
- Thompson & Morgan: Engelsk, stort utvalg.
- The Organic Gardening: Engelsk, har spesialisert seg på frø som er økologisk produsert.
- Select Seeds: USA.
- Chiltern seeds.
- Plant world seeds.
- Plants of Distinction.
Er det lov å kjøpe frø fra utlandet?
Privatpersonar kan innføre inntil 50 posjonspakningar med hagebruksfrø utan løyve. Verksemder må ha eit plantesunnhetssertifikat for å importere plantar og frø. Dei må også vere registrert som importør hos Mattilsynet. Privatpersonar kan innføre inntil 50 posjonspakningar av hagebruksfrø uten løyve.
Kan man selge frø?
Salg av frø
Generelt skal alle frø som selges være sertifisert av Mattilsynet eller tilsvarende myndighet i et annet EØS-land. Dette er lov: En bonde har lov til å bruke såkorn eller frø fra egen avling, men kan ikke selge egne frø. Tilfeldig utveksling av såvare fra en bonde eller gartner til en annen er lov.
Hvordan dyrke Betulia?
Betuliaen vil ikke henge selv om den tørker litt, så det vil ikke være lett å se at den er tørr med mindre du kjenner på jorda. Gir du vann regelmessig så vil den trives best. Finnes i 3 farger i Norge; rød, mørk rosa og lys rosa. Planten tåler direkte sollys, men trives best i delvis skygge.
Hvor kaldt tåler Betulia?
Den tåler både kulde og frost godt, og blomstrer i sine vakre farger i hvitt, rosa og lilla nær sagt uansett hvor kaldt det er.